حوزەیران 04, 2020

محمد لادێ

سەر ئێشە، زۆرینەی جار پەیوەندیدارە بە گۆرانی شەکری ناو خوێن بۆیە ڕەنگە ئەو کاربۆهێدراتانەی کە بە ئاسانی دەسوتێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕاگرتنی بالانسی شەکر لە خوێندا، جگە لەمەش ئەوانەی زۆر توشی ژانە سەر دەبن زۆرینە ئەو کەسانەن کە مەگنسیۆمیان کەمە بۆیە ئامۆژگاری دەکرێن بە خوارنی بڕێک شۆفان لەگەڵ ژەمەکانی ڕۆژانەیاندا.

© 2017 Hawler